A vida sexual dos brasileiros: dados reveladores e dicas para mais prazer

Você já se perguntou como anda a vida sexual dos brasileiros? Pois é, uma pesquisa realizada em agosto de 2025 pela Gleeden trouxe números que revelam muito sobre como estamos vivendo (ou deixando de viver) nossa intimidade.

O dado mais marcante? 72% dos entrevistados acreditam que o sexo é fundamental para a saúde física e emocional, mas a prática não acompanha essa importância. A maioria transa menos do que gostaria, e quase 40% se dizem insatisfeitos com sua vida íntima.

Mas calma: nem tudo é preocupação. O mesmo estudo mostra que os brasileiros estão mais curiosos e abertos a explorar novas práticas. Quer entender melhor esse cenário e descobrir como turbinar a sua vida sexual? Então continua comigo, que eu te conto tudo.

O que os números revelam sobre a vida sexual no Brasil

Os dados trazem um retrato que é quase um espelho da nossa intimidade:

• 64% têm relações sexuais menos de duas vezes por semana.

• Apenas 14% mantêm frequência entre cinco e dez vezes por semana.

• Só 24% estão plenamente satisfeitos com a vida sexual.

• 39% se dizem "mais ou menos" satisfeitos.

• Frequência (15%), ter mais de um parceiro (15%) e fetiches (3%) aparecem como fatores menos centrais.

• 72% estão dispostos a experimentar novas práticas (desde que haja consentimento).

• 44% demonstram entusiasmo em incorporar fantasias e cenários específicos.

Em resumo: valorizamos o sexo, temos vontade de inovar, mas a rotina, os tabus e a falta de comunicação ainda travam muita gente.

Por que tanta gente está insatisfeita com a vida sexual?

Rotina e estresse

Com dias corridos, trabalho e compromissos, o corpo chega cansado e a mente não desliga. O sexo acaba ficando para depois.

Tabus e comunicação falha

Ainda existe vergonha em falar sobre fantasias, preferências ou até desconfortos. Esse silêncio pode minar a conexão.

Falta de autoconhecimento

Se você não conhece bem o próprio corpo, fica difícil explicar ao parceiro o que te dá prazer.

Relações longas e falta de novidade

Com o tempo, muitos casais caem na rotina, mas isso não significa que o desejo precise acabar.

Como melhorar a vida sexual

A boa notícia é que mudar esse cenário não exige milagres, apenas pequenas atitudes conscientes.

Algumas atitudes simples podem transformar sua intimidade:

• Explore seu corpo: dedique um tempo só para você, com calma, e descubra o que realmente te excita.

• Converse de forma leve: troque críticas por convites, como "eu adoraria se…".

• Priorize qualidade: mais importante que frequência é viver encontros intensos e presentes.

• Traga novidade: lingerie, brinquedos, cenários diferentes — a mudança reacende o desejo.

• Cuide da sua saúde: sono, alimentação, exercícios e terapia influenciam diretamente no prazer.

Onde a Erosmania entra nessa história

Na hora de experimentar e sair da rotina, os produtos da Erosmania podem ser grandes aliados:

• Lubrificantes: conforto e liberdade em qualquer prática.

• Vibradores e estimuladores: para autoconhecimento e orgasmos mais intensos.

• Brinquedos para casal: diversão e conexão renovada.

• Lingerie e acessórios: porque o desejo também começa na imaginação.

Cuidados importantes

• O prazer só existe com consentimento.

• Brinquedos devem ser usados com higiene e segurança.

• Não se compare: cada casal tem seu ritmo e sua forma de viver a sexualidade.

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A vida sexual dos brasileiros mostra um contraste: muito desejo, mas também muita insatisfação. O lado bom é que esse é justamente o momento de redescobrir o prazer de forma mais leve, divertida e verdadeira.

Que tal começar hoje? Um toque de curiosidade, uma conversa sincera ou até um novo brinquedo da Erosmania podem transformar sua intimidade em algo muito mais prazeroso.

Com carinho,
Bianca Mel