Blog Erosmania

Como anda a vida sexual com seu parceiro ou parceira? As coisas esfriaram e você tá precisando dar uma esquentadinha? Relaxa, pois isso é SUPER comum. Por isso mesmo, eu separei 20 dicas pra você ler, absorver e colocar em prática o que achar que faz sentido pra sua relação. Uma coisa é certa: estar com vontade de fazer as coisas melhorarem na cama é mais importante que todas as dicas abaixo, sabia? Então, vem comigo e bora pro texto de hoje! 1. Faça sexo de manhã Quer uma boa desculpa para acordar cedo? Tá aqui. Além disso, é uma ajuda e tanto pra passar o resto do dia com uma boa disposição: transar de manhã libera o dobro de oxitocina (conhecida como hormônio do amor) do que em outro momento do dia, como já foi demonstrado em estudos. 2. Mergulhe nos textos eróticos A literatura erótica vai muito além de 50 Tons de Cinza, ok? Ela está repleta de obras ótimas pra apimentar o sexo. Como, por exemplo, "A Casa dos Budas Ditosos", de João Ubaldo Ribeiro, que conta as histórias de uma mulher de 68 anos que passa a limpo a vida sexual dela. Outra ótima opção é o clássico "O Amante de Lady Chatterley", de D. H. Lawrence, que narra as aventuras sexuais de uma mulher casada e foi bem polêmico nos anos 1920, mas até hoje é referência no gênero. Do mesmo período, "Trópico de Câncer", de Henry Miller, foi censurado em vários países - mais um motivo pra ler, né? 3. Explore seu smartphone Aqui vai uma dica de jogo sexual pra ...

Pra gente começar a conversar, vou explicar de um jeito simples: algumas pessoas sentem um prazer tão intenso enquanto fazem exercícios físicos que acabam, literalmente, chegando ao orgasmo. E é sobre isso que vamos falar hoje. Bora? O que é o coreorgasmo? Essa expressão "coreorgasmo" é um sinônimo do "orgasmo induzido por exercício" (EIO), um tipo de prazer descrito pelo famoso sexologista Alfred Kinsey no livro "Sexual Behaviour in the Human Female" (algo como "Comportamento Sexual da Mulher"), de 1953. De acordo com um estudo do Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction, uma em cada dez mulheres experimenta um coreorgasmo em algum momento da vida. Você já experimentou o seu? Ainda que esse estudo tenha sido feito láááá atrás, o termo ficou mesmo conhecido só em 2011, quando foi feito um estudo da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos. Esse estudo apontou que mais de um terço das 370 mulheres entre 18 e 63 anos de idade entrevistadas já haviam vivenciado um coregasmo, e outras 60% já tinham sentido prazer sexual durante o treino. E a pesquisa não parou por aí. Ela ainda revelou que esse orgasmo acontece por conta da estimulação dos músculos da região do core - daí o nome "coreorgasmo" - que integra 29 pares de músculos que estabilizam a bacia, a pélvis e o abdômen, como os abdominais, os oblíquos, os lombares e os glúteos.

Você sente insegurança sobre seu corpo na hora do sexo? Ainda que o tema do empoderamento e da autoestima estejam cada vez mais em alta, sentir-se à vontade com as suas formas não é tão simples assim e muitas pessoas - principalmente mulheres - sentem vergonha do corpo. Essa insegurança pode acabar prejudicando muitos aspectos da vida, incluindo na hora de se relacionar com alguém — e ainda mais quando é de forma mais íntima, como no sexo. E será que é possível superar isso? Como não deixar essa vergonha do corpo te atrapalhar ao começar um relacionamento novo ou até mesmo na "hora H" com o parceiro ou parceira? Vem comigo que hoje o papo é sobre isso! E o primeiro passo é entender as razões pelas quais isso acontece. Quais são os motivos para essa vergonha? Hoje em dia muitas pessoas são insatisfeitas e inseguras sobre sua imagem corporal. Elas se olham no espelho e não gostam do que enxergam. Acham que precisam sempre estar melhorando e usam muitos filtros em redes sociais, por exemplo, numa tentativa de alterar a percepção que elas têm de si mesmas. Assim, quando um encontro ocorre na vida real, toda essa questão da insegurança vem à tona e acaba levando a certa dificuldade para tirar a roupa na frente do parceiro ou da parceira, já que na vida real ela não pode recorrer aos filtros de fotos... Então, esse talvez seja o principal motivo dessa vergonha: a idealização da imagem corporal e os ...