Ejaculação precoce: 10 perguntas e respostas

Este é um problema que preocupa boa parte dos homens e que é um grande tabu entre casais, até mesmo para o próprio homem que evita comentar entre amigos ou buscar ajuda. Hoje vou falar sobre ejaculação precoce! No Brasil, em média 1 em cada 3 homens tem problemas de ejaculação precoce. E, muitas vezes, pensamos que o problema é apenas psicológico, mas você sabia que a biologia também pode influenciar em diversas questões? Vem que eu te conto tudo!

Ejaculação masculina: definição

Pra começar, é importante a gente entender bem o que é, de fato, a ejaculação. Será que você sabe como ela funciona, biologicamente? Você sabia que ela é composta de 2 fases? Então deixa que eu explico!

A ejaculação é controlada pelo sistema nervoso central. Quando acontece a estimulação sexual, os sinais são enviados pra medula espinhal e pro cérebro. Quando um certo nível de excitação é atingido, os sinais são, então, enviados do cérebro até órgãos do sistema reprodutor. Isso faz com que o pênis libere o esperma que, no caso, é a ejaculação.

As duas fases da ejaculação

A ejaculação tem 2 fases: a emissão e a expulsão. A emissão acontece quando os espermatozóides saem dos testículos e vão até a próstata, se misturando com o líquido seminal na intenção de produzir o esperma. Os canais deferentes são os tubos que ajudam a levar os espermatozóides dos testículos, passando pela próstata, até a base do pênis.

Já a expulsão rola quando os músculos da base do pênis se contraem. Isso força o esperma pra fora do pênis. Normalmente, a ejaculação e o orgasmo ocorrem ao mesmo tempo, mas alguns homens podem ter um orgasmo sem ejacular - esse é o tal do orgasmo seco que eu já falei sobre num outro conteúdo do blog, quem lembra? E, na maior parte dos casos, a ereção acaba depois dessa etapa.

1. Afinal, o que é ejaculação precoce?

Agora que você já entendeu o básico sobre a ejaculação, vamos para as dúvidas de fato. Começando pelo básico também que é compreender o que realmente é a ejaculação precoce. Bem, a nova definição saiu de um consenso envolvendo especialistas do mundo todo. Bora entender?

Especialistas dividiram a ejaculação precoce em duas categorias: primária e secundária. Na ejaculação precoce primária, a prematuridade acontece desde o início das relações sexuais e o tempo decorrido da penetração à ejaculação é menor que um minuto.

Já no tipo secundário, o homem não tem nenhuma queixa da sua performance na cama, mas, por algum motivo, passa a expelir o sêmen mais rápido do que gostaria – ele não alcança três minutos de transa. Pra você ter uma ideia, a média global (e considerada normal) fica na casa dos cinco minutos. A diferença nem é tanta assim, né?

2. É normal ejacular mais rápido depois de muitos dias sem transar?

Sim, é super natural! E isso acontece por motivos fisiológicos, o acúmulo de espermatozóides, e em função da espera para transar com a pessoa amada, claro. Quando mais você mentaliza a cena previamente, mais a sua vontade cresce. Por isso, os experts sugerem a masturbação pra quem vai permanecer longe da parceira ou parceiro por longos períodos. Assim, no retorno, as coisas tendem a se desenrolar sem tanta pressa. Dica boa, né?

3. Se o tempo de penetração só é curto às vezes, há indício de problema?

Você goza rápido. Mas isso não acontece sempre. Só às vezes. É motivo de preocupação? Bom, vamos lá: de acordo com a edição mais recente do Manual de Diagnóstico e Estatística de Doenças Mentais, o DSM-5, da Associação Americana de Psiquiatria, pra ser diagnosticado, o distúrbio tem de se repetir em 75% das relações sexuais. Então, se você só goza mais rápido de vez em quando, é provável que não seja motivo pra você se preocupar, ok?

Especialistas dizem, inclusive, que é necessário que o problema persista por mais de seis meses. E também tem outra questão importante: se as falhas são esporádicas, é provável que estejam relacionadas ao estresse e outras questões momentâneas, então não merecem um tratamento específico. Ah, e se você estiver nas suas primeiras relações sexuais, também não há drama nenhum! É super normal.

4. Homens circuncidados têm menos ejaculação precoce?

Provavelmente não. Retirar o prepúcio, a pele que recobre a cabeça do pênis, parece não ter grande influência no tempo de transa. Especialistas dizem que a circuncisão deve ser encorajada mais por uma razão higiênica, do que por algum motivo relacionado à ejaculação precoce.

5. Usar o preservativo ajudaria, já que diminui a sensibilidade do pênis?

Sim, essa estratégia funciona pra alguns homens, já que a camisinha impõe uma barreira que diminui o contato do pênis com a vagina, o ânus ou onde for. Ainda que os estudos feitos sobre o assunto não sejam conclusivos, fica a dica: quem usa a técnica e afirma que funciona diz que os modelos de látex mais grossos são melhores. Ah, mas vale lembrar: colocar o preservativo é tática indispensável para prevenir doenças e gravidez indesejada, não vamos esquecer disso, que é o principal, ok?

6. Técnicas caseiras, como pensar em coisas ruins na hora H, funcionam?

Na internet a gente encontra de tudo, né? Então é comum encontrar soluções bem criativas pra atrasar a ejaculação. Uma delas fala que o homem deve pensar em algo entediante quando sentir que está prestes a gozar, assim ele vai conseguir segurar por mais tempo. Mas, ó: não dá pra levar a dica ao pé da letra, viu? Ficar desanimado num contexto tão excitante diminui a interação amorosa com a parceira ou parceiro e pode até mesmo acabar com a ereção. Aí seu problema pode começar a ser outro: a dificuldade pra ter ereção. Já pensou?

Uma outra saída seria dar um forte aperto na glande segundos antes da ejaculação, já que a dor diminuiria a afobação. E isso até funciona, mas é importante a compreensão e a cooperação da outra pessoa. E talvez possa quebrar um pouco o clima do momento também, né? Quem aí já testou?

7. E gozar rápido com sexo oral? É ejaculação precoce?

Sabia que essa questão ainda é uma incógnita? Os estudiosos do assunto não encontraram evidências suficientes pra formatar definições concretas de ejaculação precoce pra sexo oral e anal. O consenso se restringiu ao sexo vaginal, então, por enquanto, não se pode cravar o que é prematuro nas demais modalidades. E agora? Queremos mais estudos pra ontem!

8. Tomar álcool atrasa a ejaculação?

Sim! Porque as bebidas relaxam e aplacam a ansiedade, então a ejaculação acaba levando mais tempo pra rolar mesmo. Mas esse é um caminho perigoso, ok? É que o homem pode ganhar uma dependência de cerveja, uísque e afins pra ter uma relação sexual satisfatória. E aí, quando você não puder beber nada? Ou até mesmo a ideia de pensar que você vai precisar beber sempre que for se relacionar é um pouco preocupante, né. Trocar um problema por outro nunca compensa.

9. A posição influencia o tempo de transa?

Isso depende do casal mas, de uma maneira geral, posições como papai e mamãe e de quatro excitam mais o homem, até porque exigem principalmente sua movimentação. Com os músculos dos quadris, pelve e pernas contraídos, a ejaculação tende a vir rápido. Quer saber, então, qual posição pode ser menos estimulante? O homem com o corpo de lado ou com a parceira por cima.

10. Quem demora para ter orgasmo precisa se preocupar?

Agora, a questão contrária: o orgasmo que demora a chegar. Bom, embora raro, o transtorno existe. É a anorgasmia, ocasionada por antidepressivos, baixas na testosterona ou instabilidades emocionais. A psicoterapia e os fármacos resolvem a situação. Mas é sempre importante buscar ajuda e não fazer um autodiagnóstico, ok?

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Bom, espero ter ajudado um pouco a tranquilizar você, ou a compreender se esse é seu problema e, assim, ter incentivado a buscar ajuda. Lembre-se: não é vergonha nenhuma procurar o médico urologista, ok? É essencial buscar essa ajuda médica, inclusive, assim que você notar qualquer diferença. Se for algum problema mais sério, é bem provável que ele seja resolvido com muito mais facilidade se tratado cedo. E se não for nada grave, você pode ficar tranquilo e experimentar um dos produtos Erosmania que ajudam a aumentar o tempo da transa e retardar a ejaculação. Bora testar?

Beijos e até a próxima,
Bianca Mel